守护骨骼健康
骨质疏松症被称为 “沉默的小偷”，它会在不知不觉中偷走人体的骨量，对健康造成潜在威胁。为帮助市民更好地了解骨质疏松症，及时发现并治疗，长治市人民医院特开设骨质疏松专病门诊，为大家的骨骼健康提供专业指导。
骨质疏松专病门诊每周二、四上午开放，40 个号源可通过微信、晋医通预约。如果您有相关需求，可及时预约就诊，守护骨骼健康。
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骨质疏松专病门诊为骨骼健康保驾护航
骨质疏松专病门诊作为您的骨骼健康管家，以 “为健康‘骨’劲，让生命挺直脊梁” 为使命，采用 “骨量早筛查，骨折远离它” 的预防理念，从精准评估到终身随访，构建起覆盖全生命周期的骨骼健康管理体系。
医院配备双能 X 线骨密度仪等先进设备，从风险评估、精准诊断、规范治疗到康复随访实现诊疗闭环。依托长治市人民医院多学科协作诊疗平台，为不同年龄段患者制定个性化方案： 1.基础预防：补钙+维生素D；每天晒太阳10-30分钟；坚持力量训练和平衡运动。2.药物治疗：轻症口服抗骨吸收药；重症或高风险使用注射剂；严重骨折可用促骨形成药。3.手术治疗：药物无效的疼痛性骨折，微创手术快速止痛。
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骨质疏松高危人群应及时筛查
若符合以下任一特征，建议尽快安排骨密度检查：
1.年龄与性别因素
女性≥65岁、男性≥70岁需常规筛查
50岁后出现以下情况需提前检查：
(1) 身高较年轻时降低≥3cm（如170cm→167cm）
(2)轻微外力导致骨折（如跌倒手撑地致腕部骨折）
(3) 男性长期吸烟/饮酒或BMI<18.5
2.慢性病及药物史
糖尿病患者、甲亢患者、类风湿关节炎患者
长期服用：• 糖皮质激素（如泼尼松≥3个月）
• 质子泵抑制剂（如奥美拉唑≥1年）
• 乳腺癌内分泌治疗药/前列腺癌抗雄治疗药
3.不良生活习惯
长期缺乏奶制品、豆类、深绿色蔬菜摄入
每日日照<15分钟且运动不足
长期吸烟+酗酒
4.家族遗传风险
父母曾发生髋部骨折
家族成员50岁后反复骨折
骨骼出现这些警示信号需重视
1.易忽视症状（及时检查）
夜间频繁小腿抽筋
不明原因足跟刺痛
牙齿松动加剧（无牙周病）
2.早期警报（1周内就诊）
持续性骨骼病变：▸ 两年内身高降低≥3cm▸ 脊柱进行性弯曲变形（驼背）▸ 晨起腰背剧痛伴翻身困难
3.急诊指征（立即就医）
咳嗽/打喷嚏诱发胸背部撕裂痛伴活动障碍
胸廓变形导致呼吸困难
跌倒时手腕呈"餐叉样"畸形
轻微跌倒后髋部疼痛伴活动受限
（来源：长治市人民医院）
（责编：张文卫）