黄河新闻网长治讯（记者牛丽丽）当高温预警持续生效，长治人的碳水江湖，早已按“凉力”划分出了等级，有的刚上桌就带着冰碴儿，有的吃完微微冒汗却透着舒坦……今天，就按清凉程度给这些碳水排个座次，从“冻感暴击”到“温润降燥”，总有一款能精准戳中你的降温需求。
五星冰霸组：凉到牙齿打颤
这一组是碳水界的“冰雕艺术家”，一口下去能让汗毛瞬间立正。
四星舒爽组：凉得刚刚好
这个组合，不追求极致冰感，却像初夏的晚风，带着恰到好处的清爽。
三星通透组：热食也能降燥
别被这一组的“热乎劲”吓到，它们走的是“以热攻热”路线，吃完冒汗却通体舒畅。
在长治人的夏日食谱里，清凉从不是单一的“冷”，而是碳水与温度的精妙博弈，不管你是“无冰不欢党”，还是“热食爱好者”，都能在这些碳水里找到对抗高温的底气。
这个夏天，跟着这份“凉力榜”吃起来，让每一口碳水都成为降温的小确幸。
编辑：张岩